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风寒咳嗽如何推拿

   日期:2020-07-31     来源:www.3bangche.com    作者:休闲吧    浏览:630    评论:0    
核心提示:文章目录一、风寒咳嗽怎么推拿二、什么状况下不宜推拿三、推拿前后应该注意什么风寒咳嗽怎么推拿1、风寒咳嗽怎么推拿1.1、清胃经位置在胃经坐落于大拇指正面的第一关节,用拇指在拇指的第一节处向手掌内推拿100次,就叫做清胃经。可协助消化,提高食欲

文章目录

一、风寒咳嗽如何推拿

二、什么状况下不宜推拿

三、推拿前后应该注意什么

风寒咳嗽如何推拿

1、风寒咳嗽如何推拿

1.1、清胃经

位置在胃经坐落于大拇指正面的第一关节,用拇指在拇指的第一节处向手掌内推拿100次,就叫做清胃经。可协助消化,提升食欲,并能协助治疗咳嗽。

1.2、清肺经

位置在肺经坐落于无名指指尖处,用大拇指在的无名指指尖处开始,往手掌方向顺直线推拿100次。可以疏通经络,要有效治疗咳嗽,成效很的明显。

1.3、清肝经

位置在肝经坐落于食指正面最后一关节上,用大拇指顺着的食指指尖往手掌方向推拿,力道要适中,大约推拿100次,每天推拿两次。可有效治疗咳嗽。

1.4、顺推内八卦

位置在八卦穴在手掌面,掌心的周围。做推拿时,力道要适中,在手掌心中有一个八卦穴,用食指在掌心位置为圆心,再顺时针推拿一圈,这样就叫做顺推内八卦,每次推拿一百次,一天两次。可协助缓解咳嗽。风寒咳嗽怎么推拿

2、风热咳嗽和风寒咳嗽有哪些不一样

2.1、风热咳嗽

由于各种起因造成肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候。主要表现为咳嗽、咳黄痰或白粘痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。

2.2、风寒咳嗽

多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起。主要表现为咳嗽咳痰,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧,流清涕,或有发热等。风寒咳嗽怎么推拿

3、风寒咳嗽吃那些好的快

3.1、生姜

生姜辛温无毒,入脾、胃、肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,及解毒的效果;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克,萝卜250克,切片煎水趁热频饮。

3.2、白萝卜

白萝卜味甘辛、性凉,有良好的助消化功效,还能化痰行气止咳。白萝卜1个,切片,梨子1个,切块,白胡椒7粒,白蜜50克,一同放入碗内,隔水蒸熟。

什么状况下不宜推拿

1、过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳

吃得过饱,胃肠道血流提供增多,此时推拿会造成很多血液集中体表,使胃肠供血不足,引起消化不好的等症状,建议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠品质不佳的状况下,都可能会由于血糖过低、全身气血提供状况差,在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”情况。

2、皮肤外伤

皮肤发炎、烫伤、外伤等状况下,推拿反而会加重伤势,使发炎状况更恶化,还可能会由于细菌感染,进一步造成蜂窝性组织炎。另外,若有疱疹等皮肤疾病,也有可能由于推拿扩大感染部位,因此,并不主张推拿。

3、生理期或怀孕期间

女人经期或怀孕期间,一般不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿操作,以免刺激子宫,影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。

4、术后

术后受试者除体虚外,其开刀伤口亦未完全愈合,全身气血不足以被推拿调动,此时充足的休息优于推拿。风寒咳嗽怎么推拿

推拿前后应该注意什么

1、推拿时要放松身心

在推拿时,应该全身心得加入,思想集中。

2、手法要正确,取穴要准确

在推拿时,应该熟练的学会常见的穴位和基本的操作手法。

3、用力要恰当

假如用力过小,成效不佳,假如用力过大,则有可能损伤到皮肤。

4、循序渐进,持之以恒

在推拿时,且不可急功近利,应渐渐的增加推拿的次数和推拿的力度,以及推拿穴位的增多。同时,由于通过推拿进行保养养生或者治疗一些慢性疾病,都不是一蹴而就的,都要假以时日,方可见效。所以在推拿时,要有足够的耐心和信心。

 
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